Gėris ir blogis

Ką renkiesi Tu? Mes visi esame laisvi, turime laisvą valią pasirinkti. Ką renkiesi tu? Daugelis atsakys, tai aišku, kad renkuosi gėrį. Bet...ar tikrai? Deja, nesąmoningai, patys to net nesuvokdami dažniausiai renkamės blogį. O kas tas blogis? Tai įvairios neigiamos mintys, pvz., „kam man to reikia, visiška nesąmonė, vistiek tau nieko neišeis, ką žmonės pasakys, turėsi atsisakyti artimųjų, liksi be darbo, sugadinsi sveikatą ir t.t.“ Taip pat tai įvairios neigiamos emocijos, pvz., baimė, gėda, kaltė. „Sumaniausia šėtono suktybė yra įtikinti mus, kad jis neegzistuoja (Baudelaire).“  

Prieš daugiau nei metus mano padaryta korta labai gerai parodė mano pozicija šiuo klausimu: „Aš esu ta, kuri turi 2 patarėjus, vieną iš kairės, kitą iš dešinės, iš dešinės – mano Angelas Sargas, o iš kairės – juokdarys. Aš esu ta, kuri klauso piktojo, susirūpinusi, įbauginta, rimtai klauso, nežinau, kad tai piktasis pasislėpęs po kauke. Aš esu tas piktasis, pasislėpęs po juokdario kauke. Aš tau tauškiu niekus, tave erzinu, gąsdinu bei gundau netikrais dalykais. Aš esu tas Angelas Sargas, kuris nori Tau padėti, yra atviromis rankomis, yra šalia Tavęs. Aš esu tas Angelas Sargas, kuris laukia, nori, kad Tu atsisuktum į mane, nusisuktum nuo piktojo...“

Intuicijos ženklai

Intuiciją turi kiekvienas žmogus nuo gimimo. Daugiausia ja vadovaujasi maži vaikai. Ne veltui sakoma, kad mažylio lūpomis kalba tiesa. Augdamas vaikas vis labiau ima įsiklausyti į proto balsą ir logiką. Iš suaugusiųjų jau mažai kas, priimdami sprendimą, atsižvelgia į tokį neaiškų jausmą kaip intuicija. Ir be reikalo. Išvystytas intuicijos jausmas padeda žmogui surasti teisingą išeitį iš situacijos, išvengti daugybės nemalonumų (savisaugos priemonė), lyderiams, priimantiems globalius sprendimus, leidžia pasukti „prieš bangas“ ir laimėti, nors faktai ir viešoji nuomonė prognozuoja visai ką kitą, taip pat renkantis gyvenimo žmogų. Pasikliaujantieji intuicija 5 kartus rečiau patenka į avarijas ir trigubai rečiau apsinuodija maistu. Deja, 97 proc. Žemės gyventojų tik retkarčiais klauso vidinio balso ir tik 3 proc. sąmoningai naudojasi intuicija.

Intuicijos „kalba“ labai subtili, kuri gali pasireikšti labai įvairiai:

1.         Vaizdiniai, sapnai – per meditaciją, maldą, sapnus.

2.         Nuojautos, mintys ar balsas – sakantis jums: „Taip, ne, daryk tą, dar ne laikas. Tai gali būti vienas skardus žodis, trumpas sakinys ar ištisa paskaita.

3.         Fiziniai pojūčiai – jei ta žinia: „Žiūrėk!“ arba: „Saugokis!“, tai ją gali lydėti drebulys, šiurpas, nerimo jausmas, diskomfortas kažkur viduje, gali suspausti krūtinę, pradėti skaudėti galvą, galite net pajusti rūgštų skonį burnoje. Teigiamą žinią gali lydėti šiurpuliukai („žąsies oda“), svaigulys, šiluma, krūtinės plėtimasis, atsipalaidavimas, palengvėjimas, įtampos išnykimas.

4.         Emocijos – nesmagumas, susirūpinimas, sutrikimas, o jei tie pranešimai yra teigiami, tai galite patirti džiaugsmo, euforijos ar gilios vidinės ramybės jausmą.

5.         Žinojimo jausmas – iš intuicijos ateinančią žinią dažnai lydi padidėjusio aiškumo pojūtis, jutimas, jog tas atsakymas ar impulsas yra teisingas. Dar vienas rodiklis, kad jūsų gaunama informacija teisinga, yra ją lydintis susijaudinimas ir entuziazmas. 

Kad pradėti suprasti ir išgirsti intuiciją, pirmas žingsnis yra atgaivinti bei pažinti savyje esančius pojūčius bei emocijas.

Ciklas suaugusiems - mokinsimės pažinti, suprasti bei valdyti įvairias savo emocijas. Remsimės kognityvinės terapijos patarimais, per kūno bei veido judesį išreikšime emocijas bei įtvirtinsime per regėjimo, lietimo bei intuityvų pojūčius darydami SoulCollage® kortas.

Temos:

1.      Kaip suprasti savo problemas?  Minčių, nuotaikų, fizinių reakcijų, elgesio bei aplinkos ryšis.

2.      Pyktis

3.      Baimė ir nerimas

4.      Liūdesys

5.      Kaltė ir gėda

6.      Džiaugsmas

7.      Susidomėjimas

8.      Empatija ir gailestingumas

     

Vedančioji – VDU socialinio darbo bakalaurė, sertifikuota SoulCollage®  lektorė Giedrė Venclovienė. Daugiau info: www.sieloskoliazas.lt, www.soulcollage.com

Klausimo galia

Ar esu patenkintas savo gyvenimu? Ar patenkintas šeima? Ar patenkintas darbu? Laisvalaikiu? Jei ne, tai kokio norėčiau? Ar noriu nugyventi taip, visa savo gyvenimą? Ir dar daugybė įvairių klausimų... Atrodo paprasti klausimai, o iš tiesų savyje talpinantis galią, jėgą, galinčią pakeisti mūsų gyvenimą. Žmogaus transformacijos procesas – tai klausimų kėlimas ir atsakymų ieškojimas – apie save ir pasaulį, apie savo galias ir paskirtį, apie savo gyvenimą ir šio gyvenimo prasmę. Visų pokyčių pradžia – tiek pasakose, tiek mokslinėje analizėje, tiek asmenybės raidoje – yra teisingas klausimo kėlimas. Tai – tarsi raktas į sąmonės formavimąsi.

Tad nebijokime klausti, nebijokime ieškoti atsakymų!                                                                  

www.sieloskoliazas.lt

Sveiki, vedu internetinius Sielos koliažo (SoulCollage®)seminarus. Daugiau info: www.sieloskoliazas.lt

Kas yra Sielos koliažas (SoulCollage®)?

Kas yra Sielos koliažas (SoulCollage®) - tai, kūrybinis būdas, padedantis rasti atsakymus į įvairius savo gyvenimo klausimus, atrasti savo išmintį. Šūkis – “Atrask savo išmintį, pakeisk savo pasaulį”. 
Pagrindinis SoulCollage® tikslas - savęs pažinimas bei priėmimas. 
SoulCollage® Facilitator tikslas - padėti dalyviams atrasti savo unikalias vidines ir išorines stiprybes bei silpnybes bei duoti pavyzdžius, jei reikalinga. Svarbu sukurti aplinką, kuri padėtų atsiskleisti kūrybiškumui ir būtų saugu kiekvienam asmeniui atrasti bei išreikšti savo unikalias savybes (pagal "Principles of SoulCollage®).
Dalyvių atsiliepimai:
"Man įstrigo tai, kaip simboliai, vaizdai gali tiek daug įkūnyti dalykų, su kuriais susiduriu realybėje. Simboliai tarytum patys prabyla. Ir kalba apie mano gyvenimą." Uršulė
"Nustebino, kaip atrodytų, tokia nekalta ir bereikšmė paveikslėlių pasirinkimo ir dėliojimo technika, gali atskleisti ir išryškinti problemas." Saulė
"Patiko dėmesys, paprastumas. Užkabino, nes tai akistata su savimi, laikas sau." Rita
"Nesitikėjau, kad taip gilu bus." Brigita
"Paprastu, atpalaiduojančiu būdu padeda suprast save." Raminta
"Įstrigo, kad gali sužinoti, kas slypi mano viduje labai giliai. Kas užslėpta nuo kitų akių ar nuo pačio savęs." Diana
Daugiau info: www.sieloskoliazas.lt 

Soulcollage® įkūrėja Senna B.Frost

Mirė Soulcollage® įkūrėja Senna B.Frost. Didelis Ačiū už nuostabų kūrybinį būdą, padedantį žmonėms visame pasaulyje geriau pažinti bei atskleisti save. 
Pagerbiant Soulcollage® įkūrėją Senna B.Frost, sukūriau Soulcollage® kortą. 
Kortos pavadinimas: Lyderystė iš meilės ir tikėjimo
Kortos rūšis: Bendruomenės
"Aš esu ta, kuri turi idėją bei rodo, kur reikia eiti. Aš esu ta, kuri skleidžia šilumą, šviesą bei meilę. Aš esu ta, kuri tvirtai tikiu, jog Sielos koliažas atras savo klausytoją, žmones bei palies juos. Aš esu ta, kuri savo darbą padarė ir kantriai laukiu išėjimo į kitą dimensiją, pas Dievą..." 

Ilsėkis ramybėje Seena B. Frost.

Su Pagarba,

Giedre Vencloviene, Soulcollage® Facilitator.

Patarimo paradoksas

„Prašau, patark, ką man toliau daryti, studijuoti ekonomiką ar teisę? Važiuoti atostogauti į Kretą, ar į Nidą? Valgyti mėsą, ar ne? Ir pan.“ Visi mes ieškome, kas mums galėtų patarti. Čia ir atsiskleidžia patarimo paradoksas: mes ieškome patarimų, kad nesąmoningai galėtumėm perkelti atsakomybę nuo savęs kitam, apkaltinti: Va, man patarei, o žiurėk, kas gavosi...Iš kitos pusės, net ir gavę patį geriausią pasaulyje patarimą, mes dažnai jo nepriimam. Nes neatitinka mūsų suvokimo, supratimo, būna per „protingas“, mums neįkandamas, taigi, ir nesuprantamas. Arba pataria žmogus, o tu tik linkčioji galvą, „žinau, žinau..“, bet kažkodėl išsvajotas patarimas širdies taipogi nepasiekia...Netgi nuėjus pas specialistą ar dvasininką pagalbos, išgirstame atsakymą klausimu: „O kaip pats manai?“ Tai kaip išeiti iš užburto rato? Ieškoti atsakymų savyje. Nes visi tikri, unikalūs atsakymai, tinkantys tik tau pačiam ir yra pas tave. Paprasta? Tai nebus iš pradžių lengva. Bet viskas, kas nauja, nėra lengva. Yra daugybė būdų: dienoraščio rašymas, malda, klausymų kėlimas bei atsakymų ieškojimas su specialisto pagalba ir t.t. Sielos koliažas taip pat yra puikus kūrybinis būdas ieškoti atsakymų į savo klausimus. 

Pradėk Naujus Metus sąmoningai, susipažink su Sielos koliažu! Seminarai internetu. Nesvarbu kuriame pasaulio kampelyje gyveni. 1 užsiėmimo kaina 20 eur. Daugiau info: www.sieloskoliazas.lt Rašykite: giedre@sieloskoliazas.lt